Att träna hårt..
Trotts denna skitdag så var jag iaf på gymmet imorse. Sprang 4 km på 30 min. Inte jättesnabbt jag vet, men, jag gjorde det! Som jag brukar säga "bättre än ingenting alls". Och jag fick kämpa. Tro mig, efter halva tiden trodde jag att jag skulle dö och mina ben kändes som två betongklumpar. Däremot så blev det lättare mot slutet, men jag ska ibte sticka under stolen med att det va skönt när klockan visade 30 min. Sen stack jag hem, jag tyckte att det räckte med 30 min, för det va länge sen jag sprang i ett kör liksom. Annars brukar jag ju köra intervall. Men då springer jag ju snabbare också. Aja, hur som helst så gjorde jag det och det känns jättebra! Känner att jag börjar komma i.. ja, form igen!
Det är typ så här länge sen jag va i "form"
