My name is Ida

Dagens humör: Pigg och glad
Dagens mående: Frisk
Dagens borde: Ringa och boka tid för naglarna
Dagens frisyr: Uppsatt i en slarvig hästsvans, aningens blött
Dagens smink: Concealer, foundation, puder, rouge, ögonbrynspenna och mascara
Dagens klädsel: Svarta "kontorsbyxor", brunt skärp, vitt linne, moheda skor
Dagens planer: Fixa naglarna, sen åka ut till landet.
Dagens materiella vill ha: Ett par nya skor, ny kavaj och nya toppar. En klocka och väska från MK skulle sitta fint
Dagens tråkigaste: Pendeltåget till landet
Dagens längtan: efter han
Dagens låt: Jag vill ut ikväll - sällskapet

Hej igen.

Hej på er..

Det var ett ganska bra tag sen, sommaren är redan över och hösten har klivit innanför dörren. Time flies, right?
Hur som helst så jobbar jag ju 40 timmar i veckan på HK nu för tiden, och extra ute på kontoren.. Vore ju skönt om man slapp det.. Men men, jag är int' bitter.. eller?

Jag undrar en grej faktiskt, vad fan ska jag bli när jag blir stor? Kan någon svara  på det? För just nu är jag asförvirrad och det är verkligen skitjobbigt! Alltså verkligen skitjobbigt! För jag vill veta!

Aja.. Nu sitter jag i Kista och jobbar ett 10-21 pass - gu va kul! Eh nej!?

Igår va jag på kräftskiva med Soffan, Rebecca, Carro, Malin och Linda - supertrevligt! Skjuts hem fick man också - true story!

Aja, hörs guys!

Dagens humör: Trött med glad
Dagens mående: Förkylningstadie nr 1
Dagens borde: STÄDA!!
Dagens frisyr: Uppsatt med två slarviga flätor inbakade i knuten
Dagens smink: Just nu ingenting
Dagens klädsel: Svart kjol och någon slapp t-shirt
Dagens planer: Träffa Amanda klockan 13, sen hem och städa, spinning klockan 18
Dagens materiella vill ha: Ett par nya skor
Dagens tråkigaste: Städa
Dagens längtan: efter Chilli och landet
Dagens låt: Run the world - Beyonce!

Heeeeeeeeej!

Jag vet att jag suger på att blogga. Försöker och försöker och försöker men det slutar alltid likadant, att jag inte orkar! Nåväl.. Nu är jag här igen och jag tänker faktiskt inte säga att jag ska bli bättre. Jag säger istället "den som lever får se". Och precis så är det.

Nu: Jobbar
Sen: Träffa mami o gå på stan
Ikväll: Softa framför en bra film

Nästa vecka har jag fullt upp med massor av roliga saker. yey!

Juste, den som vill klämma lite på mig i sommar kan passa på veckorna 28 och 29 för då har jag semester!

Can u take me to this place?


Hejrååå!

Hej guys!

Har haft en liten bloggsvacka men den är över nu.. Varför jag hade var för att jag tappade kontrollen i helgen. Godis och tårta fick jag i mig, alldels för mycket bröd också, så jag blev lite nere och kände inte för att blogga.. Men sen i måndags så är jag tillbaka till mina fina rutiner och nu kämpar jag med att gå ner det jag gick upp i helgen, för det var en del.. I måndags sprang jag också och det gick faktiskt bättre än sist! Yey!

Jag skulle sprungit ikväll också, men jag ska hem till madde och mysa så det får bli imorn istället, bättre sent än aldrig som jag brukar säga! Hur som helst så ska jag stå för middagen ikväll och det kommer bli quinoasallad med keso, avokado och pesto! Mumma!

Till efterrätt så blir det lite 86% choklad och grönt chaite! Kommer nog bli super! Ska lägga upp bilder imorn! Det kommer även komma upp lite nakenbilder här på måndag, inte nakna kanske, men avklädda. Varför? Jo för att visa både er och mig hur jag faktiskt ser ut, utan att hålla in magen eller gömma mig i kläder.. Så ja, vi kan kallada det bikinibilder! Måndag alltså!

På lördag ska jag, pappa och Chilli på hundkurs (hon ska lära sig att möta andra hundar utan att vilja äta upp dom) och sen åker vi till landet där vi ska "öppna" för en ny vår-sommar-och-höst-säsong! Så städning och tvättning, rena lakan och sånt. Me like! Sen på söndag kväll ska jag träffa min fina Ida♥

Nu är ni lite uppdaterade iaf! Lär inte kunna blógga nått mer idag, men imorn, då jäklar! :)

Puss!

God morgon!

Kom nyligen hem från världens bästa Madde. Vi käkade middag och kollade på big brother igår, jättemys!! Hon har precis flyttat till eget!! :D Niiiice!!

Middagen vi åt bestog av:
ca 500 g köttfärs
svarta oliver
brie ost
sallad
tomater
gurka
paprika
soltorkade tomater
pinjenötter
dressing på olivolja och balsamvinäger
keso
te och lite 86% choklad till efterrätt

Resultat:

Hallå!

Vaknade denna morgon också.. Vägde 69,1 kg idag, inte alls 68,4 som jag ville.. Det verkar som att min kropp verkligen stretar emot när det gäller at gå ner.. Först går jag ner massor, sen upp en del och sen tar det jättelång tid att gå ner igen. Jaja, man får inte ge upp! Det är det som är det viktiga! Så idag började jag dagen som vanligt:

2 ägg (150 kcal)
1/2 dl röd mjölk (30 kcal)
100 g hallon (30 kcal)
4 g råsocker (16 kcal)
En nybakt smörgås med lite smör (50 kcal)

Totalt: 276 kcal! Helt ok, och brödet var superdupergott!

Gooood afton mitt härskap, här kommer brödi brud.

Håller på att baka bröd så här på kvällkvisten. Gör ett grovt bröd på rådmjöl och fullkorns dinkelmjöl. Även en halv liter fil och lite jäst och lite vatten. På brödet hade jag ägg, sesamfrön och solrosfrön. Jättesmarrigt... tror jag! Haha. Luktar gott gör det iaf och är snart klart!

Hej hopp i lingonskogen!

Idag vägde jag 69,5 kg.. ja, jag vet, över 69! Jag som kom under det förra veckan. Antagligen är det helgens mat som stört allting. Och nu när jag kom över 69 vill verkligen inte kroppen komma ner igen - men, jag ger inte upp!

Så imorse åt jag som vanligt:
2 ägg (150 kcal)
1/2 dl röd mjölk (30 kcal)
100 g hallon (30 kcal)
4 g råsocker (16 kcal)

Totalt: 226 kcal - inte illa!

Till lunch blir det följande:
150 g keso med torkad frukt (210 kcal)
50 g hallon (15 kcal)

Totalt: 225 kcal!

Till middag äter jag:
100 g kyckling (125 kcal)
100 g quinoa (200 kcal)
40 g röra (50 kcal)

Totalt: 375 kcal

Så idag kommer jag att ha ätit: 826 kcal!

Morgon!

Idag hade jag gått upp, vilket inte är så konstigt efter helgens goda mat. Men igår skötte jag mig gaaanska bra iaf.. Åt detta:'

Min vanliga frukost

Lunch:
2 Tomater
1 Bit gurka
100 g keso
5 g salami
1 torkad tomat

Middag:
1 Kycklingfilé
100 g quinoa
En röra gjord på 1 avocado och 100 g keso (jag åt inte hela röran)

Sen träffade jag Ida en sväng också och åt en halv kanelbulle! Vilket är heelt ok tycker jag. Drack även två glas psylliumfrön igår. Sen gjorde jag en sån där onödig grej - åt en halv dammsugare igen, JAG FÅR INTE!! Så iaf, nu har jag gått upp och det är så trist att skriva vikten då så jag skippar det. Men förhhoppningsvis har jag gått ner en del tills på onsdag - då det är min veckofinal! På onsdag måste jag väga 68,4 kg! x,4 kg är liksom mitt mål varje vecka - 1 kg ner liksom. Jaja, vi får se. Jag ska springa ikväll efter jobbet - var så trött imorse att tröttheten tog över viljan.. Nåväl.

Imorse åt jag detta:
2 ägg (150 kcal)
1/2 dl röd mjölk (30 kcal)
100 g hallon (30 kcal)
4 g råsocker (16 kcal)

Totalt: 226 kcal.. Dock åt jag inte upp.. för det var inte gott! Haha.. Orkade inte göra omelett så jag tänkte att det skulle  va lika gott med äggröra och hallon.. Ack så fel jag hade! Haha

Goood morgon alla bakisar!

Här vaknade man upp 06.50 som vanligt. Gick faktiskt upp 06.55 så det var ingen lång snooz idag inte! Härligt! Upp gick jag och tog på mig mina dammiga träningskläder - jag skulle springa! Sagt och gjort! 07.05 var jag utanför porten och började min korta runda. Den är bara 1 km. 7 minuter senare var jag hemma igen. Snabbt, enkelt och hälsosamt! Jag brukar få problem med mina knän och ibland även höften när jag springer - det är därför jag börjar med att springa så kort, så att jag inte skadar mig det första jag gör.. Särskilt snabbt sprang jag inte heller, MEN, det är en början. Och 1 km är bättre än inga km. Så det så!

Väl hemma igen gjorde jag min omelett som vanligt:
2 ägg - 150 kcal
1 dl röd mjölk - 60 kcal
100 g hallon - 30 kcal
4 g råsocker - 16 kcal
1 glas vatten med psylliumfrön

Totalt: 256 kcal

Hallå mina apelsinvänner!

Ikväll har jag gjort nötmüsli! Suuuuupergott!!! Här kommer beskrivning i dess enklaste lag:

Innehåll:
60 g rågflingor (180 kcal)
55 g honung (180 kcal)
55 g råsocker (220 kcal)
50 g sötmandlar (300 kcal)
50 g cocos (305 kcal)
40 g solrosfrön (237 kcal)
25 g hasselnötter (165 kcal)
25 g paranötter (165 kcal)

Totalt 350 g (1752 kcal)

Näringsinnehåll per 100 g = 500 kcal

Så här går du till väga:
1. Hacka nötterna ganska fint.
2. Smält honungen i en stekpanna.
3. Häll i dom hackade nötterna i stekpannan.
4. Häll i resten av ingredienserna i pannan och rör om. Ha på ganska hög värme och rör hela tiden.
5. Rör om i ca 10-15 minuter eller tills cocosen börjar få färg.
6. Häll ut müslin på ett bakplåtspapper och låt svalna. Klart!


Nu: psylliumfrön! :)

Hallå!

Har precis kommit hem från jobbet och ätit en supergod middag:
2 ägg (150 kcal)
1 dl mjölk (60 kcal)
20 g salami (ca 80 kcal)
40 g keso (35 kcal)
15 g soltorkade tomater (ca 20 kcal)

Totalt: 345 kcal

Resultat:

Åt även den sista halvan av dammsugaren.. det är ju trots allt fredag! >.<

 

 

Juste! Glömde skriva vad jag vägde idag!

*dun dun dun duuuun*

68,7 kg!!

Japp, ni läste rätt! Jag har härmed gått från 69 till 68! Så det gjorde inget att jag tog ut segern i förskott igår! WOOP WOOP!! :D

Imorn ska jag träffa Gustaw, även kallad höna. Vi ska äta god mat och kolla på film typ. NICE!! ♥