I'm back!!
Hallå!!
Nu är jag tillbaka, och jag är tillbaka för att stanna! Men, det kommer bli en liten förändring - jag kommer mest skriva om hur jag ska gå ner till min målvikt (56 - 58kg). För tillfället väger jag alldeles för mycket och både jag och ni vet att jag har försökt med det här förut. Men, jag har liksom inte vågat vara ärlig. Och jag tror att det är där problemet ligger. Så från och med nu kommer jag skriva dels allt jag stoppar i mig, och dels hur mycket jag väger - varje dag! Jag kommer väga mig på morgonen efter ett toalettbesök (det här är jag när jag är ärlig). Jag vet att det kanske inte är det roligaste att läsa om, när någon försöker gå ner i vikt, men, kanske, bara kanske, kan det bli kul! Jag ska försöka blogga från jobbet också och skriva vad jag äter och hur mina tankar går. När jag blir sugen på något - då ska jag blogga.
Jag tror att det gäller att bara satsa allt man har, annars funkar det inte. Sen ska jag försöka träna lite också - dock lär det bli på helgerna eftersom jag jobbar så tokiga tider. Egentligen jobbar jag 10-19 men man kan säga att jag jobbar 9-19.30 eftersom tiden till och från jobbet också tar en massa tid från mig.
Och - en sak till hurrni. Jag vill inte höra "men du behöver inte gå ner" osv för jo - det gör jag visste och jag vet det!
Idag vägde jag hela 71,4 kg!! Fattar ni hur alldeles för mycket det är? jag är bara 167 cm lång så jag borde ju väga runt 60 kg iaf.
Nu ska jag iaf äta min frukost som består av:
ca 150 g frysta jordgubbar (ca 50 kcal)
en påse cambridge vanilj (ca 145 kcal)
en matsked psylliumfrön
2,5 dl vatten
Frukost är alltså ca 200 kcal. Det är helt ok. Jag ska försöka äta under 1000 kcal om dagen.
Nu ska jag gå och försöka dölja mina bilringar. Men vi hörs vid lunchen! Heja på mig nu! :D
och ett stort glas vatten till.
Nu är jag tillbaka, och jag är tillbaka för att stanna! Men, det kommer bli en liten förändring - jag kommer mest skriva om hur jag ska gå ner till min målvikt (56 - 58kg). För tillfället väger jag alldeles för mycket och både jag och ni vet att jag har försökt med det här förut. Men, jag har liksom inte vågat vara ärlig. Och jag tror att det är där problemet ligger. Så från och med nu kommer jag skriva dels allt jag stoppar i mig, och dels hur mycket jag väger - varje dag! Jag kommer väga mig på morgonen efter ett toalettbesök (det här är jag när jag är ärlig). Jag vet att det kanske inte är det roligaste att läsa om, när någon försöker gå ner i vikt, men, kanske, bara kanske, kan det bli kul! Jag ska försöka blogga från jobbet också och skriva vad jag äter och hur mina tankar går. När jag blir sugen på något - då ska jag blogga.
Jag tror att det gäller att bara satsa allt man har, annars funkar det inte. Sen ska jag försöka träna lite också - dock lär det bli på helgerna eftersom jag jobbar så tokiga tider. Egentligen jobbar jag 10-19 men man kan säga att jag jobbar 9-19.30 eftersom tiden till och från jobbet också tar en massa tid från mig.
Och - en sak till hurrni. Jag vill inte höra "men du behöver inte gå ner" osv för jo - det gör jag visste och jag vet det!
Idag vägde jag hela 71,4 kg!! Fattar ni hur alldeles för mycket det är? jag är bara 167 cm lång så jag borde ju väga runt 60 kg iaf.
Nu ska jag iaf äta min frukost som består av:
ca 150 g frysta jordgubbar (ca 50 kcal)
en påse cambridge vanilj (ca 145 kcal)
en matsked psylliumfrön
2,5 dl vatten
Frukost är alltså ca 200 kcal. Det är helt ok. Jag ska försöka äta under 1000 kcal om dagen.
Nu ska jag gå och försöka dölja mina bilringar. Men vi hörs vid lunchen! Heja på mig nu! :D
This totally gonna be me when I'm done!
och ett stort glas vatten till.
Kommentarer
Trackback
