Planering..
Har redan börjat planera för nästa veckas lunch. Det är lika bra att va ute i god tid. För då handlar jag allt på söndag och lagar till det, så gör man fina matlådor för hela veckan. Supereffektivt! Hur som helst så känner jag att det ska vara nått varmt. Har bara ätit kall mat i två veckor nu.. Så det ska bli kycklinggryta! Jag kommer slå på stort och göra den av:
♥ Kycklingfilé
♥ Grädde (jag vet jag vet, inte supernyttigt men äh, det är så lite iaf)
♥ Apelsiner! Supergott faktiskt!
Till kycklingen blir det:
♥ Quinoa
♥ Sallad (gruka, tomat, salladsblandning)
Längtar redan till nästa vecka! Haha!
Kommer se ut ungefär som Antons kyckling.. Alltså till utseendet
♥ Kycklingfilé
♥ Grädde (jag vet jag vet, inte supernyttigt men äh, det är så lite iaf)
♥ Apelsiner! Supergott faktiskt!
Till kycklingen blir det:
♥ Quinoa
♥ Sallad (gruka, tomat, salladsblandning)
Längtar redan till nästa vecka! Haha!
Kommer se ut ungefär som Antons kyckling.. Alltså till utseendet
Back to basic
Idag har jag hunnit göra:
♥ Tränat i en timme på gymmet
♥ Ätit Cambridge mintchoklad + ett stort glas vatten till frukost
♥ Kommit ihåg att ta med min lunch (youghurt, frukt och hemmagjort müsli)
♥ Tränat i en timme på gymmet
♥ Ätit Cambridge mintchoklad + ett stort glas vatten till frukost
♥ Kommit ihåg att ta med min lunch (youghurt, frukt och hemmagjort müsli)
Att inte träna
goood morgon onsdag!
Imorse ringe klockan 7.00 och jag gick upp.. varför så tidigt undrar ni? Jo, för jag skulle träna innan jobbet! Sagt och gjort. Motvilligt lämnade jag min sköna säng och min supergulliga hund. På med träningskläder och iväg till gymmet. Sen var jag där i en timme och körde intervall i en kvart och sen styrka i 45. Så det känns helt okej faktiskt. Även om jag inte orkar lika mycket som jag gör på kvällen är det bättre än att inte träna alls! Så är det.
Kände mig rätt fräsh imorse efter att ha duschat och ätit frukost.
God natt!
Avsminkad och redo för en god natts sömn, sen upp till gymmet imornbitti♥
P.S.
Grattis till världens bästa Ida på 22 års dagen! ♥D.S.
Till Ylva!
Ikväll ska jag förbi min kära Cambridgekonsult Ylva. Måste köpa mintchokladsoppor, för, jag har bara en(1) kvar. Men det blir bara en låda för den räcker i 3 veckor iaf. Skönt att ha ett påfyllt lager.. Dock får betalningen vänta tills på torsdag när lönen har trillat in.. >.<
Ser det ut så här någonstans i landet tro?
Ser det ut så här någonstans i landet tro?
Min lunch..
...kommer bestå av två knäckemackor med ost och ett stort glas vatten.
Ingen frukost och glömd lunch
Japp, så stressig blev min morgon. Jag förstår inte hur jag lyckas.. Har väl blivit van vid att ta bilen, och "bestämma" tiden själv. Nåja, back to basic imorn! Me like! Imorn ska jag även hem till Sofie och hälsa på lilla Thea♥ Yey! Sen ska jag träna på torsdag och gå en powerwalk på fredag - jobbar i kista då så det blir ju tunnelbanan till jobbet + att gymmet stänger 20.00 (svintidigt!). På söndag är det 1:a advent också! Så himlans mysigt. Då blir det juligt hemma och första ljuset tänds!
Igår när jag kom hem från gymmet så låg min klänning och väntade på mig! Den hade kommit med brevbäraren så det gick supersmidigt att handla ifrån asos. Jag var lite orolig för leveransen men det gick ju som sagt strålande! Klänning var också ännu finare än på bild så det var ett riktigt kap! Däremot måste jag tvätta den med sköljmedel och få bort all elekticitet som bildats under frakten. Men det är ett mindre problem - huvudsaken är att den kommit fram!
En sån här från Åhlens skulle jag vilja ha!
Igår när jag kom hem från gymmet så låg min klänning och väntade på mig! Den hade kommit med brevbäraren så det gick supersmidigt att handla ifrån asos. Jag var lite orolig för leveransen men det gick ju som sagt strålande! Klänning var också ännu finare än på bild så det var ett riktigt kap! Däremot måste jag tvätta den med sköljmedel och få bort all elekticitet som bildats under frakten. Men det är ett mindre problem - huvudsaken är att den kommit fram!
En sån här från Åhlens skulle jag vilja ha!
POWERWALK!
Gooood morgon tisdag!!
Har precis kommit hem efter en halvtimmes powerwalk. Idag kryddade jag den med hantlar. Var mycket jobbigare plus att armarna verkligen fick jobba. Kändes riktigt bra, tyvärr hann jag inte gå lika långt som sist (det gick liiiite långsammare med hantlarna faktiskt), men men, en halvtimme blev det iaf!
Dom kanske inte ser mycket ut för världen men oj vilken skillnad det blev! Jag gillart!
Har precis kommit hem efter en halvtimmes powerwalk. Idag kryddade jag den med hantlar. Var mycket jobbigare plus att armarna verkligen fick jobba. Kändes riktigt bra, tyvärr hann jag inte gå lika långt som sist (det gick liiiite långsammare med hantlarna faktiskt), men men, en halvtimme blev det iaf!
Dom kanske inte ser mycket ut för världen men oj vilken skillnad det blev! Jag gillart!
Horse Show!
Yes, på lördag klockan 19.00 ska jag och Alex♥ gå på Horse Show i globen! Vi har typ gjort det varje år, inte med varandra då förutom ett år då vi hamnade bredvid varandra av en slump, haha. Men i år går vi tillsammans och det ska bli superkul! Orientaliskt är temat i år, me like! Så efter jobbet blir det väl lite middag och sen alltså Horse Show! Yey!
Här hittar ni oss på lördag^^
Här hittar ni oss på lördag^^
Lunch för länge sen
Glömde ju uppdatera er om hur det gick att äta lunch idag^^
Hur som helst gick det bra, den bestod idag av:
♥ Yoghurt (naturell)
♥ Hallon, mango, gojibär, havtorn och blåbär
♥ Min hemmagjorda müsli som för övrigt är supergod!
Nyttigt värre, eller? Jora. Massa anioxidanter och vitaminer. Även naturligt socker (från honungen som är i müslin, om än väldigt lite). Jag gillar det här när man vet vad som är i. Det känns.. BRA!
Hur som helst gick det bra, den bestod idag av:
♥ Yoghurt (naturell)
♥ Hallon, mango, gojibär, havtorn och blåbär
♥ Min hemmagjorda müsli som för övrigt är supergod!
Nyttigt värre, eller? Jora. Massa anioxidanter och vitaminer. Även naturligt socker (från honungen som är i müslin, om än väldigt lite). Jag gillar det här när man vet vad som är i. Det känns.. BRA!
Två saker inbokade..
♥Frissan nu på söndag kl. 11.00 hos Bobbys i vällingby
♥Tandläkaren den 9 dec kl. 08.15 hos Christine Fisher (hon verkar vara den mest underbara tandläkaren ever)
Fun hey?
Veckans vecka
Det har blivit lite ändringar här och var, ska exempelvis åka kommunalt till jobbet imorn - därav powerwalk.
So far..
..har jag gjort detta:
♥ Varit hos sjukgymnasten
♥ Ätit Cambridge mintchoklad till frukost
Veckans måsten:
♥ Träna Måndag, Onsdag, Torsdag
♥ Powerwalka Tisdag, Fredag, Lördag
♥ Köpa Cambridge mintchoklad hos Ylva (min konsult)
Mint + choklad = en vinnande kombination!
♥ Varit hos sjukgymnasten
♥ Ätit Cambridge mintchoklad till frukost
Veckans måsten:
♥ Träna Måndag, Onsdag, Torsdag
♥ Powerwalka Tisdag, Fredag, Lördag
♥ Köpa Cambridge mintchoklad hos Ylva (min konsult)
Mint + choklad = en vinnande kombination!
Idaho
This is me today:
Potter, Harry Potter
Yes, idag ska jag och mami gå på Harry Potter. Ska bli superkul! Sist jag va på bio såg jag Beck - Levande Begravd med Ida. Haha, den va verkligen jättespännande! Men idag blir det nog ännu mer spännande. Jag brukar nästan alltid hålla för ögonen på Harry Potter filmer. Men kom igen, det är ju för spännande ibland..
Nästan att man inte kommer ihåg hur böckerna ser ut längre..
Nästan att man inte kommer ihåg hur böckerna ser ut längre..
Julklappar till Thea klara!
Tyvärr kan jag ju inte lägga upp bilder på julklapparna jag fixat till lilla Thea♥ (mitt kusinbarn som föddes nu i oktober). Men när hon fått dom, då ska ni få se för dom är to die for! Om jag hade haft barn hade jag absolut önskat mig dom. Väldigt lyxiga saker! Nej, nu får jag inte säga för mycket.. Ni får se efter jul och innan Thailand (jag vet att jag skiver om Thailand hela tiden, but hey, you cant blame me..)
Bjuder här på en bild från Bügge 08?
Bjuder här på en bild från Bügge 08?
Hemmagjord müsli!
Nu håller jag på att göra egen hemmagjord müsli. Min lunch nästa vecka kommer nämnligen bestå av youghurt, bär och just hemmagjord müsli. Supernyttigt och supergott! När man lagar saker hemma, from scratch så vet man ju exakt vad det innehåller. Inga tillsatser eller E-ämnen. Superbra tycker jag. Dessutom är müsli så lätt att göra själv så det kändes nästan som en självklarhet för mig som går på supernyttig diet. Nåväl. Nu ska jag sätta mig och kolla på ett nytt glee avsnitt! Pusshej.
Rykande färskt!
Rykande färskt!
Madagaskar
Yes, igår avslutade Thailandsgänget och jag efter en underbar gormetmiddag(läs taco) och superbra planering med att lira madagaskar på xbox. Jag och Oskar tar som vanligt allt på blodigt allvar (mellan oss två). Madagaskar är alltså som typ mariocart. Iaf, Tror det står lika mellan oss..
Knepet är att vara koncentrerad!
Knepet är att vara koncentrerad!
Min hund och jag
Har precis kommit hem efter en kväll med Thailandsgänget. Vi planerade lite granna, allt är fortfarande ganska oklart MEN, vi ska iaf till Kho Pangan och fira nyår. Därefter till en närliggande ö och sen upp i norr för trekking. Därefter vet vi inte men det lutar år Kambodja en sväng till en massa tempel. Tigertemplet verkar också bli besökt! Massa skoj! Men nu är jag iaf hemma och ska gå o lägga mig. Imorn är det sovmorgon och bara slappning. Jag och Chilli säger gotnatt!
Sov sött♥
Sov sött♥
Lite sugen..
...på dom här örhänge från kyssjohanna.se 
Det som talar emot är om det är riktiga fjädrar, vill ju inte att fåglarna ska råka illa ut för lite modes skull. Liksom.
