Middag, frukost och lunch!
Hejjuuuu!
Tänkte bara uppdatera er om mitt matintag dom senaste timmarna:
Igår till middag åt jag:
250 g lasange (ca 300 kcal)
Totalt: 300 kcal (hade faktiskt ingenting till, den var så god ensam - pappas mat såklart!)
Sen åt jag något jag inte får äta, nämligen:
1 halv dammsugare!!! BIG NONO (83 helt onödiga kcal)
Men jag stog iaf emot suget efter den andra halvan. Tog ett glas vatten med några frysta hallon i istället. Mycket godare och nyttigare!
Till frukost imorse åt jag:
2 ägg (150 kcal)
1 dl mjölk (60 kcal)
160 g hallon (ca 50 kcal)
4 g råsocker (16 kcal)
Totalt: 276 kcal
Min våg jag använder fick fnatt imorse och halverade vikten på allt jag vägde - därför blev det så mycket hallon. Men äsch, det gjorde inget - hallon är ju så nyttigt iaf!
Till lunch kommer jag äta min keso med torkad frukt och nötter. Bilder kommer ikväll! ♥
Tänkte bara uppdatera er om mitt matintag dom senaste timmarna:
Igår till middag åt jag:
250 g lasange (ca 300 kcal)
Totalt: 300 kcal (hade faktiskt ingenting till, den var så god ensam - pappas mat såklart!)
Sen åt jag något jag inte får äta, nämligen:
1 halv dammsugare!!! BIG NONO (83 helt onödiga kcal)
Men jag stog iaf emot suget efter den andra halvan. Tog ett glas vatten med några frysta hallon i istället. Mycket godare och nyttigare!
Till frukost imorse åt jag:
2 ägg (150 kcal)
1 dl mjölk (60 kcal)
160 g hallon (ca 50 kcal)
4 g råsocker (16 kcal)
Totalt: 276 kcal
Min våg jag använder fick fnatt imorse och halverade vikten på allt jag vägde - därför blev det så mycket hallon. Men äsch, det gjorde inget - hallon är ju så nyttigt iaf!
Till lunch kommer jag äta min keso med torkad frukt och nötter. Bilder kommer ikväll! ♥
Alltid lunch 15.00
Hallååååååoooaa!
Har käkat lunch klockan 15.00 idag, och det var lika gott idag som igår! Idag blev det dock en annan smak på keson - nämligen keso med torkade bär och nötter. Däremot tyckte jag nog bättre om den med torkad frukt. Ska ändå handla efter jobbet och köpa upp ett nytt keso-lager!
Min lunch:
150 g keso med nötter och torkade bär (210 kcal)
50 g hallon (17 kcal)
Totalt: 227 kcal
Har käkat lunch klockan 15.00 idag, och det var lika gott idag som igår! Idag blev det dock en annan smak på keson - nämligen keso med torkade bär och nötter. Däremot tyckte jag nog bättre om den med torkad frukt. Ska ändå handla efter jobbet och köpa upp ett nytt keso-lager!
Min lunch:
150 g keso med nötter och torkade bär (210 kcal)
50 g hallon (17 kcal)
Totalt: 227 kcal
Delmål update!
Som ni vet vägde jag 69 kg imorse. Jag kanske tar ut segern i förskott med tanke på att jag kanske går upp något hg imorn, men what the heck, vi kör iaf!
Delmål 1: 69 kg √
Delmål 2: 65 kg
Delmål 3: 62 kg
Delmål 4: 60 kg
Delmål 5: 58 kg
MÅL: 56 kg!
Sen måste jag belöna mig själv för varje delmål jag fixar:
Delmål 1: Ny foundation och mascara Ny parfym (Escadas nya!) √
Delmål 2: En valfri massage på Axelssons Spa
Delmål 3: Ring från Thomas Sabo alternativt Disney Couture
Delmål 4: Nya skor - vilka jag vill!
Delmål 5: Fixa läpparna! (Lugn nu mamma!)
MÅL: NEW FUCKING YORK!
Catch up från igår
Hallå och god morgon!
Jag glömde helt bort att skriva om min middag igår, men den bestod iaf av:
2 ägg (150 kcal)
1 dl röd mjölk (60 kcal)
40 g kokt och stekt potatis (50 kcal)
40 g stekt falukorv (100 kcal)
Totalt: 360 kcal
Sen fick jag lite sötsug så jag gjorde min hallonsås med lite mjölk:
100 g hallon (35 kcal)
4 g råsocker (16 kcal)
0,5 dl röd mjölk (30 kcal)
Totalt: 81 kcal
Så mitt totala kaloriintag igår blev: ca 962 kcal. Inte illa!
Nu på morgonen har jag som vanligt ätit min frukost:
2 ägg (150 kcal)
1 dl mjölk (60 kcal)
4 g råsocker (16 kcal)
5 g hasselnötter (33 kcal)
Totalt: 259 kcal
Har även hunnit dricka psylliumfrön - har missat det några mornar och det är inte bra! Men idag kom jag ihåg det :)
Sa igår att jag inte skulle väga mig förns på onsdag nästa vecka... Ja, jag kunde inte hålla mig imorse så jag ställde mig på vågen och.. ÄNTLIGEN! Idag vägde jag 69,0 kg!! Det betyder att mitt första delmål är nått! WOHOOO!! Jag var tvungen att väga mig två gånger bara för att få det bekräftat! YES! Men för att vara på den säkra sidan vill jag gärna väga nått på 68 imorn, så att jag verkligen har passerat 69! But still! YEY ME!
Så här såg min lunch ut igår.. :)
Jag glömde helt bort att skriva om min middag igår, men den bestod iaf av:
2 ägg (150 kcal)
1 dl röd mjölk (60 kcal)
40 g kokt och stekt potatis (50 kcal)
40 g stekt falukorv (100 kcal)
Totalt: 360 kcal
Sen fick jag lite sötsug så jag gjorde min hallonsås med lite mjölk:
100 g hallon (35 kcal)
4 g råsocker (16 kcal)
0,5 dl röd mjölk (30 kcal)
Totalt: 81 kcal
Så mitt totala kaloriintag igår blev: ca 962 kcal. Inte illa!
Nu på morgonen har jag som vanligt ätit min frukost:
2 ägg (150 kcal)
1 dl mjölk (60 kcal)
4 g råsocker (16 kcal)
5 g hasselnötter (33 kcal)
Totalt: 259 kcal
Har även hunnit dricka psylliumfrön - har missat det några mornar och det är inte bra! Men idag kom jag ihåg det :)
Sa igår att jag inte skulle väga mig förns på onsdag nästa vecka... Ja, jag kunde inte hålla mig imorse så jag ställde mig på vågen och.. ÄNTLIGEN! Idag vägde jag 69,0 kg!! Det betyder att mitt första delmål är nått! WOHOOO!! Jag var tvungen att väga mig två gånger bara för att få det bekräftat! YES! Men för att vara på den säkra sidan vill jag gärna väga nått på 68 imorn, så att jag verkligen har passerat 69! But still! YEY ME!
Så här såg min lunch ut igår.. :)
Nu: kläder!!
KESO!!
God dag kära grisar!
Har precis ätit lunch:
150 g keso med nötter och torkad frukt (210 kcal)
50 g hallon (17 kcal)
Totalt: 227 kcal
Inte så mycket men jag tror att jag måste chocka kroppen eller nått!! Jag måste gå ner!!
Nu: vila innan jobb igen..
Har precis ätit lunch:
150 g keso med nötter och torkad frukt (210 kcal)
50 g hallon (17 kcal)
Totalt: 227 kcal
Inte så mycket men jag tror att jag måste chocka kroppen eller nått!! Jag måste gå ner!!
Nu: vila innan jobb igen..
Jävla skit!
Jahapp.. Då har man gått upp till 70,1 kg.. Jag ska ju gå ner! Jävla skit! Det är som att det pågår en kamp mellan mig och min kropp.. Min kropp skriker "jag vill inte gå ner" medans jag skriker "du MÅSTE!!!"
Nåja.. Mamma säger att det är den här kampen jag måste vinna för att inte ge upp - jag får inte ge upp! Och det ska jag baskemej inte göra heller! I'm gonna fight till the end!
Så nu har jag ätit frukost iaf:
2 ägg (150 kcal)
1 dl röd mjölk (60 kcal)
100 g hallon (35 kcal)
4 g råsocker (16 kcal)
5 g hasselnötter (33 kcal)
Totalt: 294 kcal
Frukosten är verkligen höjdpunkten på dagen! Det är bara såå gott! Kommer aldrig att tröttna! ♥
Nåja.. Mamma säger att det är den här kampen jag måste vinna för att inte ge upp - jag får inte ge upp! Och det ska jag baskemej inte göra heller! I'm gonna fight till the end!
Så nu har jag ätit frukost iaf:
2 ägg (150 kcal)
1 dl röd mjölk (60 kcal)
100 g hallon (35 kcal)
4 g råsocker (16 kcal)
5 g hasselnötter (33 kcal)
Totalt: 294 kcal
Frukosten är verkligen höjdpunkten på dagen! Det är bara såå gott! Kommer aldrig att tröttna! ♥
Förresten så ska jag inte väga mig nått förns på onsdag nästa vecka - bara för att se hur jag beter mig då. Förhoppningsvis måste jag inte väga mig för att behålla mitt jädra-anamma. Men vi får se. Det är lite också för att jag inte ska tappa motivationen iom att jag har mens. För jag tror och hoppas att den påverkar vikten på ett negativt sätt. Bara så ni vet. På onsdag! Då får vi se vad jag väger. Förhoppningsvis har jag gått ner mer än 3 hg på en vecka..
Mrs Midag
Bonjour!
Nu har jag ätit middag! Den bestog av:
180 g köttfärs (ca 270 kcal)
100 g quino (ca 200 kcal)
70 g lingonsylt (ca 70 kcal)
Totalt: 540 kcal.
Helt okej och jag är ganska så mätt.. Har även druckit ett stort glas vatten och ett ytterligare fast med psyllium i.
Nu: grönt chaite!
Nu har jag ätit middag! Den bestog av:
180 g köttfärs (ca 270 kcal)
100 g quino (ca 200 kcal)
70 g lingonsylt (ca 70 kcal)
Totalt: 540 kcal.
Helt okej och jag är ganska så mätt.. Har även druckit ett stort glas vatten och ett ytterligare fast med psyllium i.
Nu: grönt chaite!
Söt(t)sug(er)
Hallå där ute!
Har precis ätit lunch! Keso med tomat och en knäckemacka! Helt okej men har sötsug så in i Norden! Skitjobbigt ju!
Nåja, är bara att bita ihop antar jag. Försöker nästan ge mig själv tillåtelse att äta ett äpple, men nej! Jag måste kämpa emot! Heja på mig:)
Nu: vila lite innan jobb!
Har precis ätit lunch! Keso med tomat och en knäckemacka! Helt okej men har sötsug så in i Norden! Skitjobbigt ju!
Nåja, är bara att bita ihop antar jag. Försöker nästan ge mig själv tillåtelse att äta ett äpple, men nej! Jag måste kämpa emot! Heja på mig:)
Nu: vila lite innan jobb!
Breakfast at Idis
Hallå igen!
Tänkte bara skriva in min frukost nu så att jag har det gjort:
2 ägg (150 kcal)
1 dl röd mjölk (60 kcal)
100 g hallon (35 kcal)
5 g råsocker (20 kcal)
5 g hasselnötter (33 kcal)
Totalt: 298 kcal
Glömde tyvärr ta bild, men frukosten såg ut precis som igår, fast med lite hasselnötter.. :)
Nu: vatten med psylliumfrön!
Tänkte bara skriva in min frukost nu så att jag har det gjort:
2 ägg (150 kcal)
1 dl röd mjölk (60 kcal)
100 g hallon (35 kcal)
5 g råsocker (20 kcal)
5 g hasselnötter (33 kcal)
Totalt: 298 kcal
Glömde tyvärr ta bild, men frukosten såg ut precis som igår, fast med lite hasselnötter.. :)
Nu: vatten med psylliumfrön!
Tappar gnistan..
God morgon!
Idag hade jag gått upp.. igen! Idag vägde jag 69,9 kg! Inte kul överhuvudtaget! Nåja.. Jag hoppas att det beror på mensen för igår kom jag upp i ca 1100 kcal totalt - och det är inte så mycket..
Min middag igår bestog av filmjölk, hallon och pauluns flingor. Självklart en bit surdegsbröd som pappa bakat.. Nej, idag ska vi skärpa oss ordentligt och se om jag går upp imorn igen - gör jag det, ja då måste det bero på mensen!
Gott! Kanske lite för gott..?
Idag hade jag gått upp.. igen! Idag vägde jag 69,9 kg! Inte kul överhuvudtaget! Nåja.. Jag hoppas att det beror på mensen för igår kom jag upp i ca 1100 kcal totalt - och det är inte så mycket..
Min middag igår bestog av filmjölk, hallon och pauluns flingor. Självklart en bit surdegsbröd som pappa bakat.. Nej, idag ska vi skärpa oss ordentligt och se om jag går upp imorn igen - gör jag det, ja då måste det bero på mensen!
Gott! Kanske lite för gott..?
Nu: omelett med hallon
Glöms inte bort!
Lunchen!
Idag åt jag:
250 g keso (210 kcal)
2 Wasa Sport knäckemackor(100 g)
1 tomat
Totalt: 310 kcal
Nu: middag!
Idag åt jag:
250 g keso (210 kcal)
2 Wasa Sport knäckemackor(100 g)
1 tomat
Totalt: 310 kcal
Nu: middag!
On the road again
Goood morgon solkatter!
Efter helgen köande och ifrångående från mina rutiner känns det bra att vara tillbaka. Jag känner mig lika fylld av gå-ner-i-vikt-energi nu som för snart två veckor sedan då jag började med min kamp mot kilona. I have faith in me!
Hur som helst vägde jag idag 69,7 kg. Det är lite upp men annat hade jag inte förväntat mig efter oregelbundna matintag, nattvakenhet och lite godis. Men förhoppningsvis kommer jag ha gått ner lite tills imorn. Dock vill jag inte gå ner mer än till 69,4 kg tills onsdag. För, ett kilo i veckan tycker jag är ganska lagom i viktminskning.. Det känns som att det är lättare att hålla vikten då.
Nåja. Idag har jag ätit omelett med hallon till frukost - inget nytt där inte. Det är så himla gott! Ni måste prova!
Kcal är ca 260. Vilket inte är nått att klaga över!
Efter helgen köande och ifrångående från mina rutiner känns det bra att vara tillbaka. Jag känner mig lika fylld av gå-ner-i-vikt-energi nu som för snart två veckor sedan då jag började med min kamp mot kilona. I have faith in me!
Hur som helst vägde jag idag 69,7 kg. Det är lite upp men annat hade jag inte förväntat mig efter oregelbundna matintag, nattvakenhet och lite godis. Men förhoppningsvis kommer jag ha gått ner lite tills imorn. Dock vill jag inte gå ner mer än till 69,4 kg tills onsdag. För, ett kilo i veckan tycker jag är ganska lagom i viktminskning.. Det känns som att det är lättare att hålla vikten då.
Nåja. Idag har jag ätit omelett med hallon till frukost - inget nytt där inte. Det är så himla gott! Ni måste prova!
Kcal är ca 260. Vilket inte är nått att klaga över!
En annan sak som kanske spelar in på vikten är mens. Jag vet inte om man kanske binder upp mer vätska under den perioden eller inte. Jag fick nämligen det idag och det ska bli spännande och se om det påverkar nått.
Nu: dusch!
Nu: dusch!
Ägare till lägenhet 1104!
Hallå igen!
Det som jag har hållit på med men inte berättat kommer här:
I torsdags åkte jag fram och tillbaka till PEABs kontor på Gårdsvägen 6 här i Solna. Jag kollade så att ingen hade satt sig i kö inför säljstarten av andra etappen av Huvudsta Centrum som skulle äga rum på lördagen.
I fredags satte jag mig utanför PEAB i en solstol med massor av filtar. Själv hade jag på mig två par byxor, tre tröjor och två par strumpor + dunjacka och täckbyxor. Hade även två vantar och mössa. Ändå frös jag ganska bra! Sen runt femtiden kom Nisse och satte sig med mig, men då satte vi oss i bilen som pappa varit och lämnat.
Sen satt jag och Nisse i bilen och den andra som kom för att ställa sig i kö, var där runt 12 tiden på kvällen. Men vi alla tre satt kvar i våra bilar. Dock fick jag och den andra gå ur bilarna runt fyratiden när det började dyka upp människor. Sen satt vi där utanför och väntade! Runt sjutiden var vi ca 14 som väntade. Då kom även någon som jobbade på PEAB ut med lite kaffe och te.
Runt åtta kom även mäklarna och släppte in oss i hallen i PEABs hus. Där stog vi i ungefär 40 minuter, sen blev vi insläppta i en lång kö - där alla stog i rätt ordning, med mig i täten! Klockan nio fick vi våra kölappar och då hade vi även ca 30 minuter på oss att kolla runt på modeller och ställa frågor. Halv tio fick jag gå in först av alla och skriva på kontrakt! Jag hade därmed köpt min första lägenhet!
Den är på 44 kvm, har en balkong på 8 kvm och ligger en trappa upp. Hyran är på 2522 kr/månaden. Inflyttningen är 2013. I och med att det är nyproducerat får jag välja exakt hur jag vill ha interiören. Kommer få träffa inredare och även vara på plats för att se hur det går. Även om det är två år kvar så är det klart värt det! Fram tills dess kommer jag spara massa pengar och leva loppan!
Som jag längtar!!
Det som jag har hållit på med men inte berättat kommer här:
I torsdags åkte jag fram och tillbaka till PEABs kontor på Gårdsvägen 6 här i Solna. Jag kollade så att ingen hade satt sig i kö inför säljstarten av andra etappen av Huvudsta Centrum som skulle äga rum på lördagen.
I fredags satte jag mig utanför PEAB i en solstol med massor av filtar. Själv hade jag på mig två par byxor, tre tröjor och två par strumpor + dunjacka och täckbyxor. Hade även två vantar och mössa. Ändå frös jag ganska bra! Sen runt femtiden kom Nisse och satte sig med mig, men då satte vi oss i bilen som pappa varit och lämnat.
Sen satt jag och Nisse i bilen och den andra som kom för att ställa sig i kö, var där runt 12 tiden på kvällen. Men vi alla tre satt kvar i våra bilar. Dock fick jag och den andra gå ur bilarna runt fyratiden när det började dyka upp människor. Sen satt vi där utanför och väntade! Runt sjutiden var vi ca 14 som väntade. Då kom även någon som jobbade på PEAB ut med lite kaffe och te.
Runt åtta kom även mäklarna och släppte in oss i hallen i PEABs hus. Där stog vi i ungefär 40 minuter, sen blev vi insläppta i en lång kö - där alla stog i rätt ordning, med mig i täten! Klockan nio fick vi våra kölappar och då hade vi även ca 30 minuter på oss att kolla runt på modeller och ställa frågor. Halv tio fick jag gå in först av alla och skriva på kontrakt! Jag hade därmed köpt min första lägenhet!
Den är på 44 kvm, har en balkong på 8 kvm och ligger en trappa upp. Hyran är på 2522 kr/månaden. Inflyttningen är 2013. I och med att det är nyproducerat får jag välja exakt hur jag vill ha interiören. Kommer få träffa inredare och även vara på plats för att se hur det går. Även om det är två år kvar så är det klart värt det! Fram tills dess kommer jag spara massa pengar och leva loppan!
Som jag längtar!!
Sen kommer vi bygga till en liten vägg så det kommer mer bli som en 1,5a. Hur som helst är jag superglad och det känns som att det är det bästa köpet jag någonsin gjort(det är det också)! Det är om inte annat det största köpet jag någonsin gjort!!
Nu: filmdax!
Nu: filmdax!
Sparlåga
Hallå!!
Jag vill bara säga att bloggen kommer gå på sparlåga idag. Berättar ALLT imorn!
Puss!
Jag vill bara säga att bloggen kommer gå på sparlåga idag. Berättar ALLT imorn!
Puss!
Hundra gånger jag
God afton kruckelurer!
Jag vet inte hur många gånger jag åkt fram och tillbaka nu men hur som helst är jag nu hemkommen igen och har precis smällt i mig min middag! Eller, middag och middag.. Det blev frukostmiddag.. You'll see why ;)
In the food:
2 st ägg (150 kcal)
1 dl röd mjölk (60 kcal)
150 g hallon (55 kcal)
1 msk råsocker (ca 50 kcal)
1 blodapelsin (ca 50 kcal)
3/4 dl egengjord nötmüsli (ca 100 kcal)
1 1/2 dl filmjölk (90 kcal)
Totalt: 555 kcal
Ganska mycket, fast det var mycket mat. Sen har jag druckit ett glas med psylliumfrön också!
Resultat:
Mums!
Jag vet inte hur många gånger jag åkt fram och tillbaka nu men hur som helst är jag nu hemkommen igen och har precis smällt i mig min middag! Eller, middag och middag.. Det blev frukostmiddag.. You'll see why ;)
In the food:
2 st ägg (150 kcal)
1 dl röd mjölk (60 kcal)
150 g hallon (55 kcal)
1 msk råsocker (ca 50 kcal)
1 blodapelsin (ca 50 kcal)
3/4 dl egengjord nötmüsli (ca 100 kcal)
1 1/2 dl filmjölk (90 kcal)
Totalt: 555 kcal
Ganska mycket, fast det var mycket mat. Sen har jag druckit ett glas med psylliumfrön också!
Resultat:
Mums!
Nu: iväg igen..!
A man and his dog
Lyckades knäppa den här snygga bilden när jag och Chilli va ute på promenad.
Just nu känner jag mig som en spion.. fram och tillbaka - kika!
(Ni får stå ut med kryptisk text tills på lördag..)
Sneekpeak del 2
Innan jag sticker iväg ska ni få en ny sneekpeak på det jag håller på med. Sen vill jag passa på att säga tack till världens bästa Ida som ställer upp och jobbar för mig idag! Du är guld värd! ♥
?
?
Lunch i lyx!
Hej!!
Har precis ätit lunch! Idag blev den liiite lyxigare än vad den brukar vara, men det är samma bas iaf^^
Specifikation:
Två Wasa Sport+ knäckemackor (110 kcal)
100 g keso grillar paprika (ca 100 kcal)
Lite parmesan som krydda
Två gröna salladsblad
Några coctailtomater
Grönt Chai te
Resultat:
Jättegott var det idag! :)
Nu: iväg!
Har precis ätit lunch! Idag blev den liiite lyxigare än vad den brukar vara, men det är samma bas iaf^^
Specifikation:
Två Wasa Sport+ knäckemackor (110 kcal)
100 g keso grillar paprika (ca 100 kcal)
Lite parmesan som krydda
Två gröna salladsblad
Några coctailtomater
Grönt Chai te
Resultat:
Jättegott var det idag! :)
Nu: iväg!
Someone's watching over us ♥
Ja, här hände det en grej som va superläskig imorse.
Själv hade jag precis varit inne i badrummet och släkt lampan, ungefär 3 minuter senare sa det bara BRAK!
Alla sprang mot badrummet där något som inte får hända hänt - taket rasade in!
Inte hela taket men innertaket. Och det är i betong och ca 1 cm tjockt! Att ingen var inne i badrummet var ren tur och att Stompe inte låg i badkaret, som han brukar! Här är lite bilder på det som hände iaf:
Heeelt sjukt! Jag kommer iaf åka fram och tillbaka idag till det stället där jag ska vara och som kommer betyda så mycket! Var där nyss och inte ens själ i sikte, förutom två byggubbar som stog och rökte.. :) Håll tummarna för mig!!
Själv hade jag precis varit inne i badrummet och släkt lampan, ungefär 3 minuter senare sa det bara BRAK!
Alla sprang mot badrummet där något som inte får hända hänt - taket rasade in!
Inte hela taket men innertaket. Och det är i betong och ca 1 cm tjockt! Att ingen var inne i badrummet var ren tur och att Stompe inte låg i badkaret, som han brukar! Här är lite bilder på det som hände iaf:
Heeelt sjukt! Jag kommer iaf åka fram och tillbaka idag till det stället där jag ska vara och som kommer betyda så mycket! Var där nyss och inte ens själ i sikte, förutom två byggubbar som stog och rökte.. :) Håll tummarna för mig!!
Uppe med the tup!
Gooood morgon marsianer!
Här har man gått upp klockan 6 för att börja förbereda inför dom här två dagarna jag har framför mig! Woho! Men än har jag inte gått ifrån mina morgonrutiner! :)
Här har man gått upp klockan 6 för att börja förbereda inför dom här två dagarna jag har framför mig! Woho! Men än har jag inte gått ifrån mina morgonrutiner! :)
Idag vägde jag: 69,8 kg!
Dock är det minus 6 hg från igår, så jag räknar mer att jag kanske väger samma eller kanske mer imorn. Men, som vanligt, den som lever får se!
Här har jag och mamma startat dagen med en omelett med hallonsås!
Specificerat:
4 ägg
2 dl röd mjölk
1 dl vatten
1 nypa socker (endast som smakupphöjare)
250 g hallon
Kcal per portion:
2 ägg (150 kcal)
1 dl röd mjölk (60 kcal)
ca 130 g hallon (40 kcal)
Totalt: 250 kcal!
Såsen gjorde jag endast på frysta hallon. Inget socker - inga tillsatser! Blev supergod! Bara att värma hallonen i kastrull på spisen, röra om och mixa med stavmixer - klart!
Resultat:
Även denna gång har jag toppat med lite parmesan. Fungerar till allt och är faktiskt en superbra krydda, smakupphöjare! Mumma!
Dock är det minus 6 hg från igår, så jag räknar mer att jag kanske väger samma eller kanske mer imorn. Men, som vanligt, den som lever får se!
Här har jag och mamma startat dagen med en omelett med hallonsås!
Specificerat:
4 ägg
2 dl röd mjölk
1 dl vatten
1 nypa socker (endast som smakupphöjare)
250 g hallon
Kcal per portion:
2 ägg (150 kcal)
1 dl röd mjölk (60 kcal)
ca 130 g hallon (40 kcal)
Totalt: 250 kcal!
Såsen gjorde jag endast på frysta hallon. Inget socker - inga tillsatser! Blev supergod! Bara att värma hallonen i kastrull på spisen, röra om och mixa med stavmixer - klart!
Resultat:
Även denna gång har jag toppat med lite parmesan. Fungerar till allt och är faktiskt en superbra krydda, smakupphöjare! Mumma!
Nu: kläder!
